Gestion émotionnelle des familles durant le confinement 

Voici un ensemble de liens, vidéo, livres numériques de différents professionnels de santé qui vous permettrons de mieux gérer les émotions de votre enfant lors  de la période de confinement: 

Liens du site eduensemble.org

Donner aux enfants des informations sur l’épidémie
Gérer le confinement
en famille
Adopter les règles
d’hygiène

Comment occuper les enfants durant le confinement ? 

Comment gérer les moments difficiles? 

Les "crises"? Tempêtes émotionnelles..

Le cahier d'activités pour mon enfant d'Isabelle Filliozat 
Manuel de survie des parents 

Cliquez sur le thème de votre choix:

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La bouteille de retour au calme Montessory

Ce concept a été inventé par Maria Montessory pour aider l'enfant face à ses colères, ses peurs et son anxiété.

Les bouteilles conçues sont le même principe que les boules de Noël. Le but est d'en créer une ou plusieurs avec des paillettes, et éléments flottants à l'intérieur... 

L'enfant va se concentrer sur ce qu'il y a dedans, il va l'agiter au début rapidement par rapport à sa colère. Puis progressivement se concentrer sur ce qu il y a dedans et s'apaiser.
C est valable aussi pour les bébés à partir de 6 mois. 
Les paillettes captent leur attention.
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Ces bouteilles ne garantissent pas une action sur toutes les colères et émotions, mais elles peuvent être déjà utiles pour les apaiser.
Il faut bien sûr le faire sous surveillance de l'enfant.

Dans le lien, il est indiqué qu'il faut un pistolet à colle pour coller le bouchon, pour éviter que l'eau ne sorte de la bouteille, en retournant la bouteille.
Nous vous conseillons de la glue à la place et de mettre du ruban adhésif tout autour de la bouteille ( scotch utilisé pour fermer les cartons par exemple) afin que la bouteille soit bien hermétique. 
Testez là bien pour que l'eau ne sorte pas avec les secousses.

Si vous n' avez pas de paillettes : vous pouvez mettre des boutons, des trombones, des fleurs même de votre jardin, le tout c est que le contenu bouge et qu'il ce soit coloré.

Certains sites parlent de glycérine, nous vous conseillons du savon en bouteille liquide ou du shampoing, ils suffisent à ralentir la descente des boutons et paillettes ...

Voici deux sites pour l'explication sur les émotions de l'enfant 
 


Affiche de retour au calme spécial parents

Avant d'être des parents vous êtes avant tout HUMAINS! 

Il est parfois nécessaire de pouvoir retrouver le calme en tans que parents. 

Nous vous proposons aujourd’hui de télécharger et d’imprimer une affiche que vous poserez si vous le souhaitez dans un lieu où vous pouvez vous isoler avant d’exploser en tapant, criant,… 
Il est conseillé que la chambre des parents soit un lieu un peu "sacré" sans jouets où les parents puissent se retrouver au calme. 
L'affiche peut être mise dans cet endroit ou bien dans la buanderie, votre bureau, le garage? En tout cas dans un lieu où vous pouvez "craquer" et vous lâcher! 

Cette affiche propose plusieurs étapes pour verbaliser un ressenti, son intensité, prendre conscience de notre corps,… et revenir progressivement au calme mental et physique.

Elle se lit de haut en bas.

Vous avez le droit de craquer, de perdre vos moyens face à vos enfants! Le plus important est de retrouver le calme, ne pas laisser les choses s'envenimer et ensuite expliquer aux enfants ce qui s'est passé. Cela arrive à tous le monde de s'emporter.

Mieux comprendre les émotions de l'enfant avec Isabelle Filliozat 
 Podcast de Psychologues 
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Gestion émotionnelle lors de l'adolescence 
Gestion émotionnelle de l'enfant  
Aider votre enfant à gérer ses émotions 
Comment aider un enfant de deux ans à gérer ses émotions? 
Audios gratuits de relaxation pour petits et grands 
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Autres outils, conseils pour les enfants...(yoga, sophrologie..)
Gerer les problèmes de sommeil

Angoisses, excitation : les enfants peuvent avoir du mal à aller se coucher durant cette période un peu particulière. On en parle avec Clémence Prompsy, psychologue.